Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Crepes
- 300 g leite
- 1 ovo
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 100 g farinha
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Maionese
- 350 g óleo de girassol
- 1 ovo
- 1 dente de alho
- 10 g cebolinho, fresco, picado
- 10 g aneto
- 1 c. chá de mostarda
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salmão
- 2 dentes de alho
- 15 g azeite
- 250 g lombo de salmão s/ pele, cortado em cubos
- 4 folhas de alface grandes
- 1 c. sopa de alcaparras p/ guarnecer
- Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 4765 kJ / 1138.9 kcal
- Eiwitten
- 21.4 g
- Koolhydraten
- 24.4 g
- Vetten
- 107.3 g
- Verzadigd vet
- 16.6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 757.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tabuleiro doce
50 min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 min
Smoothie proteico com espinafres
Geen beoordelingen
Refeição surpresa para dois
Geen beoordelingen
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Salada de couve e frango vietnamita - TM6
Geen beoordelingen
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55 min
Piquenique: Pães a vapor com frango asiático e bolo de coco molhadinho
3 Std. 30 Min
Caldeirada de corvina
1 Std. 50 Min
Guacamole
10min
Lasanha de curgete e pimentos
1 godz. 15 min