Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de courgettes, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lait
- 50 g de beurre, en morceaux, et un peu pour les ramequins
- 50 g de farine
- 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
- 20 feuilles de menthe, ciselées
- du sel, et 1 pincée pour les blancs d'œufs
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 20 g de gruyère, râpé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1178 kJ / 284 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 22 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Muffins courgette et saucisse farcis
40 Min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 Min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40 Min
Terrine de courgette et thon - Tagliatelle de poivrons
1 Std. 45 Min
Flans aux petits pois et au chèvre frais
1h 35min
Soufflé épinards-jambon
35 Min
Soufflé au thon
1 Std.
Gratin de butternut et polenta au comté
1h 10min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1小时 20 分钟