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Tartinade concombre-ricotta
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
6 portions
Ingrediënten
-
150 g de concombre coupé en morceaux et un peu pour la finition
-
80 g de noix décortiquée
-
1 brin de menthe fraîche équeuté et un peu pour la finition
-
400 g de fromage blanc nature, préalablement égoutté400 g de ricotta fraîche
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
6 tranches de pain de campagne
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
419 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
1438 kJ /
343 kcal
Vetten
19 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
27 g
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