Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (optioneel)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 7 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Strawberries and Cream

20min

Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce; Berry Foam

Geen beoordelingen

Stuffed vegetables

1u. 5min

Mushroom Pie

1u. 30min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1u.

Spiced Moroccan Lentil Soup

40min

Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa

30min

Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme

1u. 40min

Pomegranate Smoothie Bowl

5min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1u. 15min

Raw Beetroot Soup

5min

Chickpea Soup with Spinach

40min