Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g yellow honeydew melon, peeled, cut in pieces (3 cm)
of fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm) - 2 bananas, (approx. 180-200 g peeled weight)
- 100 g fresh pineapple, skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
-
50
g fresh baby spinach
of fresh spinach, roughly chopped - 200 g ice cubes
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 534 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 26.9 g
- Vetten
- 0.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Raspberry Tea Smoothie
10 λεπτ.
Purple Power Smoothie
5 λεπτ.
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5 λεπτ.
Strawberry Orange Smoothie
5 λεπτ.
Hot Pink Smoothie
10 λεπτ.
Beetroot Beauty Smoothie
10 λεπτ.
Sweet beet
10 λεπτ.
Cleansing Fruit Smoothie
5 λεπτ.
Pomegranate Smoothie Bowl
5 λεπτ.
Energising Smoothie
5 λεπτ.
Green Smoothie
5 λεπτ.
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 λεπτ.