![Beginner's Fruity Green Smoothie Beginner's Fruity Green Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51FDA31E-19D7-4A45-BD9F-7FCA7302A489/Derivates/258826A3-D7AE-4522-A596-BFB136551025.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g yellow honeydew melon, peeled, cut in pieces (3 cm)
of fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm) - 2 bananas, (approx. 180-200 g peeled weight)
- 100 g fresh pineapple, skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
-
50
g fresh baby spinach
of fresh spinach, roughly chopped - 200 g ice cubes
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 534 kJ / 128 kcal
- Eiwitten
- 3.8 g
- Koolhydraten
- 26.9 g
- Vetten
- 0.6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pear and Cucumber Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5min
Apple and pear detox juice
10 Min
Cleansing Fruit Smoothie
5min
Beetroot Beauty Smoothie
10 Min
Vitamin Juice
10 Min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5min
St Patrick's Day Smoothie
5min
Spirulina Smoothie
5min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min