Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
of 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
of 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Eiwitten
- 29.2 g
- Koolhydraten
- 18.5 g
- Vetten
- 44 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 287.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zupa krem z krewetkami
1 Std.
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1 Std. 10 Min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min