ZDROWE OBIADY

10 recepten

Przepisy na zdrowe obiady, aby dobrze rozpocząć rok. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Kurczak po tajsku w zielonym curry

Kurczak po tajsku w zielonym curry

45min

Pieczone papryki po meksykańsku

Pieczone papryki po meksykańsku

55min

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

40min

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

1u. 45min

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50min

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30min

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1u. 10min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1u.