Apparaten en Accessoires
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
2 porcje
Ingrediënten
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
750.6 mg
Eiwitten
34.1 g
Calorieën
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Vetten
25.2 g
Vezels
5.9 g
Verzadigd vet
4.8 g
Koolhydraten
82.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1u. 5min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min