Apparaten en Accessoires
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (optioneel) w płatkach, do posypania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1310.9 mg
Eiwitten
40 g
Calorieën
1654.1 kJ /
394 kcal
Vetten
22 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zapiekanka warzywna z serem feta
1u. 20min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1u. 10min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Gnocchi w sosie pomidorowym
35min