Apparaten en Accessoires
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
2 porcje
Ingrediënten
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
211 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
1762 kJ /
421 kcal
Vetten
28 g
Vezels
5.5 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
50min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Łosoś na parze po azjatycku
1h
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min