Apparaten en Accessoires
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
2 porcje
Ingrediënten
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
53 g
Calorieën
1550 kJ /
370 kcal
Vetten
14 g
Vezels
2.9 g
Koolhydraten
6 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1u. 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2u. 45min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1u. 55min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45min
Lamingtony bez pieczenia
1u.
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1u. 10min
Lasagne niskowęglowodanowa
1u. 30min
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1u. 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1u. 30min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1u.