Apparaten en Accessoires
Zapiekanka warzywna z serem feta
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 20min
6 porcji
Ingrediënten
Dressing cytrynowy z chili
-
3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
40 g mąki kukurydzianej
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g sera feta pokruszonego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
375.7 mg
Eiwitten
7.4 g
Calorieën
1170 kJ /
280 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
41 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1u. 10min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Ryż pieczony z warzywami
1u. 30min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1u.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min