Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.5 23 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 portions

Natrium 3562 mg

Eiwitten 76.2 g

Calorieën 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Vetten 44.9 g

Vezels 26.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 177.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisine chinoise 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Potée de riz à la courge (2 portions)

50min

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40min

Potée de riz à la courge

50min

Gratin de gnocchis au poireau

50min

Poulet épicé au gingembre

45min

Curry de poisson du Kerala

30min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min

Tarte aux légumes

1u.

Yaki udon japonais à la viande hachée

30min

Poisson au four à la grecque et boulgour

1u. 30min