Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 360 g curgete cortada em cubos (1,5 cm)
- 360 g couve-lombarda cortada em tiras (1,5 cm)
- 1 maçã verde c/ casca, cortada em cubos (1,5 cm)
- 3 c. chá de sal
- 1000 g água
- 180 g cenoura cortada em cubos (1,5 cm)
- 240 g chuchu cortado em cubos (1,5 cm)
- 50 g ghee
- 130 g cebola roxa cortada em oitavos
- 180 g tomate-cereja
- 430 g bebida de coco
- 200 g água de coco
- 25 g coco ralado
- 20 g caril em pó
- ¼ c. chá de noz-moscada
- ½ c. chá de cominhos
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 manga cortada em cubos pequenos
- 10 g salsa picada grosseiramente
- 10 g coentros picados grosseiramente
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 955.1 kJ / 228.3 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 30.5 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 9.2 g
- Natrium
- 1105.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Chilli de cogumelos
35 Min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Húmus de tomate seco com crackers
1 Std. 15 Min
Burger de cogumelos
1 Std. 10 Min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 Min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Tikka masala de couve-flor
30min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 Std. 45 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min