Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 oz water, divided
-
45
oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
of 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 447 kJ / 106.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 0.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 26.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Spiced Almond Milk
15 dk
Supergreen Granola
1ωρ. 10 λεπτ.
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme
30min
Mini Saffron Risottos and Zucchini Mousse
6h 15min
Beet Vinaigrette
15 dk
Orange and Coconut Smoothie
5min
Multi-Color Cauliflower with Béchamel (Bill Yosses)
2 godz.
Chili Lime Steamed Corn
25 Min
Steamed Carrots
25 Min
Steamed Applesauce Cake
1 Std.
Keto Mushroom Gravy
45 Min
Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms
45 Min