Reis-Bowl mit gekochten Eiern

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

4.2 299 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Eier
4
Wasser zum Auffüllen
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Reis parboiled (siehe Tipp)
250 g
stückige Tomaten (400 g) (siehe Tipp)
1 Dose
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Rucola
50 g
Feta
200 g
Frühlingszwiebeln
3

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 1423 mg

Eiwitten 18 g

Calorieën 2255 kJ / 539 kcal

Vetten 25 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 10 g

Koolhydraten 59 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eier kochen 7 recepten
Duitsland

Reis & Co. 20 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

50 Min

Low Meat Lasagne

2 Std.

Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten

1 Std. 10 Min

Schneller One-Pot-Tomaten-Reis

1 Std. 5 Min

Schüttelpizza

40 Min

Hähnchen-Gemüse-Korma mit Cashews

2 Std. 30 Min

Brainpower-Nudelsalat

1 Std. 40 Min

Leichtes Müsli à la Steffi

8 Std. 10 Min

Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck

1 Std. 15 Min

Quetschkartoffeln mit Quark-Dip

1 Std. 10 Min

Ofen-Omelette mit Topping

20 Min

Low Meat Chili

45 Min