Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Apfel, geviertelt
- 100 g Birne, geviertelt
- 100 g Banane, in Stücken
- 25 g Mandeln
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 250 g Skyr
- 1 EL Leinsamen, geschrotet
- 1 EL Flohsamenschalen
- 50 g Haferflocken, zart
- 250 g Wasser
- 1 TL Zimt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1025 kJ / 245 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8.6 g
- Natrium
- 60 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 min
Ruckzuck-Müsli
5min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2u. 15min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 dk
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8ωρ.
Kickstarter-Müsli
10 dk
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8ωρ.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Overnight Müsli
8ωρ.
Himbeer-Kokos-Oats
8ωρ.