Schokoladen-Birnen Overnight Oats

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

4.5 230 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 8u.

4 Portionen

Ingrediënten

Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
60 g
Haselnüsse geröstet
50 g
50 g Mandeln, geröstet, ungesalzen
Haferflocken, kernig
60 g
60 g glutenfreie Haferflocken
Milch hoher Proteingehalt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Vanilleextrakt
1 TL
Dattelzucker
30 g
20 g Rohrzucker
Salz
1 Prise
Chiasamen
50 g
Sahne
100 g
150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
Birne in Würfeln (1 cm)
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 86 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 2125 kJ / 508 kcal

Vetten 32 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 14 g

Koolhydraten 42 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frühstück ist fertig! 23 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Schoko-Erdnuss-Oats

8u. 5min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8u. 20min

Joghurt-Früchte Overnight Oats

8u.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30min

Mango-Lassi Overnight Oats

8u.

Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott

2u. 30min

Kunterbunte Frühstücksgläser

15min

Overnight Müsli

8u.

Vanille-Apfel-Pudding-Oats

20min

Bananen-Honig-Porridge

10min

Frühstück im Schlaf

8u.

Himbeer-Kokos-Oats

8u.