Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

4.1 16 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Pflaumen entkernt, geviertelt, davon 2 in Scheiben
8
Zitronensaft
10 g
Zimtstange
1
Rosmarin
2 Zweige
Ahornsirup
10 g
Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
125 g
125 g Himbeeren, TK
Chiasamen
100 g
Mandeldrink
400 g
400 g Kokosdrink
Vanillepaste
1 TL
Honig (optional)
5 g
Zimt
2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 77.2 mg

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 954.4 kJ / 228.1 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 14 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 33.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Zeit für Zwetschgen 15 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Dunkles Kokos-Eis

10 h 35 min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 h 10 min

Schokoladen-Birnen Overnight Oats

8 h

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

40 min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 min

Pumpkin-Spice Porridge

15 min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 h 20 min

Bananabread-Granola

45 min

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 min

Dattel-Chrunch-Riegel

1 h 15 min