Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Grünkern
- 20 g Olivenöl
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 100 g Rinderhackfleisch, zerzupft
- 150 g Rotwein, trocken
- 300 g Wasser und mehr zum Kochen
- 70 g Tomatenmark
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Salz und mehr zum Kochen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g Spaghetti
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 3316 kJ / 793 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 125 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 9.8 g
- Natrium
- 581 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Grünkern Bolognese
1h
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45min
Curry-Reis mit Gewürzjoghurt
45min
Gemüsereis mit Ei
1h
Vegetarisches Chili
3h 30min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50min
Lasagne
1h 45min
Rauchige Paella mit Schweinebäckchen
1h 10min
Veganer Bohnen-Eintopf
13h 30 min
Low Meat Chili
45min
Blitz-Pizza
40min
Low Meat Lasagne
2h