Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
75
g toasted hazelnuts
of almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
of dried cranberries -
15
g agave syrup (optioneel)
of honey (optioneel)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 300 kJ / 72 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 2.2 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 5.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana and Oat Muffins
35min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1h 35min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min
Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts
50min
Feta and Herb Muffins
35min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Maple, Pecan and Banana Bread
1h 30min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Classic Banana Bread
1 Std. 25 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h