Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 pommes (environ 200 g chacune)
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
- 1 gousse d'ail
- 200 g de fromage à tartiner
-
50
g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
of 50 g de yaourt à la grecque - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
-
150
g de mâche
of 150 g de pousses d'épinards frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1066 kJ / 255 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 260 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15min
Shot de jus détox au concombre
10 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Bûche glacée vanille-pain d'épices
12 Std.
Miniclafoutis de légumes
45min
La salade de Jennifer Aniston
30 min
Salade de gambas marinées aux agrumes, carpaccio de mangue
30 min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Verrine bicolore aux radis et fromage de chèvre
20 min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 min
Rondelles de courgette, crème de chèvre
20 min