Pastéis de soja

Pastéis de soja

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

4 doses

Ingrediënten

alho
1 dente de
salsa só as folhas
3 pés de
cebolo (spring onion)
40 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
feijão de soja cozido, escorrido
400 g
farinha de arroz
50 g
molho de soja (tamari)
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pão ralado
50 g
caril em pó
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sementes de cominhos
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 411.7 mg

Eiwitten 21.6 g

Calorieën 1351.4 kJ / 323 kcal

Vetten 15 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 35.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1u. 30min

Ketchup de banana madura

40min

Medalhões vegetarianos

1u. 10min

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

50min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2u. 30min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1u. 30min

Wellington vegetariano

2u. 15min

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Rolo de batata-doce e castanha

55min

Salada de espelta com tofu birmanês

9u. 10min

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50min