Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Volkorenbroodjes
- 50 g gepelde walnoten
- 350 g water
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 1 snuifje suiker
- 500 g volkoren tarwebloem
- 50 g lijnzaad
- 50 g zonnebloempitten
- 1 tl zout
Dip
- 150 g kwark kaas
- 50 g avocado, in stukken
- 20 g honing
- 30 g mosterd
- 150 g feta kaas, in stukken
- ½ tl zout
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
Opbouw
- 150 g wortel, in staafjes (5 cm)
- 150 g komkommer, in staafjes (5 cm)
- 150 g rode paprika, in staafjes (5 cm)
- 150 g gele paprika, in staafjes (5 cm)
- 150 g selder, in staafjes (5 cm)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Eiwitten
- 18.7 g
- Koolhydraten
- 64.9 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 5.7 g
- Vezels
- 16.8 g
- Natrium
- 423.8 mg
Alternatieve recepten
Pavlova krans met frambozencoulis, vijgen en granaatappel
6 Std.
Mosterd-dillesaus
2 Std. 15 Min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
Geen beoordelingen
Bloemkoolrijst poke bowl
Geen beoordelingen
Aardbeiencompote - Yoghurtcake
55 Min
Carnaval maskers
1 godz. 45 min
Koekjes met chocopasta
1 godz. 40 min
Plukbrood met eieren en zongedroogde tomaten
1 godz. 30 min
Quinoapuddings met frambozensaus
Geen beoordelingen
Roze roerei
Geen beoordelingen
Champignon- en chocolademuffins
1h
Aardappeltortilla met chorizo
50min