Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 200 g de sauce tomate
- 2 c. à soupe de moutarde
- 20 olives noires dénoyautées
- 115 g de thon en boîte au naturel
- 3 pincées de sel
- 2 pincées de poivre 5 baies
- 120 g d'huile d'olive
- 130 g de lait
- 1 c. à café de paprika
- 350 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 jaune d'œuf, pour la dorure
- salade verte, en accompagnement (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1225.2 kJ / 293.3 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 27.9 g
- Vetten
- 15.4 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 408.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pita épinards et feta
2 Std. 25 Min
Pita de poulet au curry
1h 30min
Croquettes de thon panées à l'amarante
1h 30min
Buns aux légumes et fromage
3h 45min
Bagels halloumi et avocat
2 godz. 35 min
Cocas niçoises
3u. 15min
Fish cakes de sardines et pommes de terre
2h 10min
Calzone chèvre et miel
2h 15 min.
Bricks au chèvre, miel, menthe et citron
35min
Bagels pizza
2 godz. 50 min
Minicocas tunisiennes
2h 15 min.
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min