Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La pâte d'épices
- 2 gousses d'ail, coupées en deux
- 1 oignon, coupé en quatre
- 3 cm de gingembre frais
- 3 c. à soupe d'huile végétale
- ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 1 c. à soupe de graines de coriandre
- 1 c. à soupe rase de graines de cumin
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 piment oiseau frais ou sec
- le jus d'un citron vert
Le poulet
- du sel
- du poivre moulu
- 4 blancs de poulet, coupés en dés
- 500 g d'eau
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 791 kJ / 189 kcal
- Eiwitten
- 31 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 5 g
Alternatieve recepten
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1h 15 min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1h 30min
Minipastillas au poulet
55 dk
Poulet tikka masala
2 godz.
Wok de crevettes et légumes
40 min
Samoussas de légumes épicés
55 dk
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1sa 40 dk
Samoussas aux légumes
50 min
Keftas grillées
45 min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1 godz.
Poulet aux poivrons
55 dk
Brochettes de kefta
55 dk