Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 oignons, en lamelles
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 poivrons rouges, en lamelles d'1 cm
- 600 g de rumsteck, en lamelles
- 2 c. à soupe bombées de paprika
- 1 c. à café de graines de cumin
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 375 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- brins de ciboulette fraîche, ciselés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2039 kJ / 484 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 49 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Chili con carne
50 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 Min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min