Apparaten en Accessoires
One pot blé au bœuf et aux petits pois
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
-
200 g de petits pois frais
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
320 g d'eau bouillante
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de rumsteck en lamelles fines
-
menthe fraîche pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
34 g
Calorieën
1763 kJ /
418 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
48 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Mijoté d'agneau aux carottes et au persil
45min
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine
35min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes
30min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles
1u. 30min