Apparaten en Accessoires
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 portions
Ingrediënten
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
29 g
Calorieën
1917 kJ /
456 kcal
Vetten
12 g
Koolhydraten
53 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise
40min
Émincé de dinde sur lit de boulgour complet
50min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes
35min
Poulet épicé aux pommes
1u.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min