Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ Bund krause Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Zucchini
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 40 g Walnusshälften
- 150 g körniger Frischkäse
- 100 g Feta, light, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1462 kJ / 350 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 11 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 4.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Zucchini-Lasagne
50 min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Omelette mit Bauernsalat
35 min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 min
Low-Carb-Wolken
35 min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1h
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30 min