Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g d'oignon blanc, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 200 g de tomates, coupées en quatre
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g de curry en poudre
- 100 g de quinoa
- 100 g de lentilles corail
- 300 g d'eau
- ½ - 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1039 kJ / 249 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 28.3 g
- Vetten
- 9.8 g
- Vezels
- 5.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dhal
1h 40min
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Gratin de lentilles corail
1 godz. 20 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Quinoasotto
35 min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Risotto végétarien
35 min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Lentilles corail à la provençale
30 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min