Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g kersen, ontpit, diegevroren
- 1 pompelmoes, in stukken
- 2 bananen (1 in stukken en 1 in plakjes)
- 70 g sojamelk
- 20 g agavesiroop
- 3 el lijnzaad
- 3 el muesli
- 2 el cacao nibs
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1545 kJ / 369 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 13.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Energiesmoothie
10 min
Mini monsters
1 Std. 25 Min
Cashew schenkroom
Geen beoordelingen
Tunesische Chorba
45min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Geen beoordelingen
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Koekjes met chocoladedragees
1 Std.
Lactosevrije milkshake
Geen beoordelingen
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 min
Mango mojito
15min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15min