Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Hummus de aguacate
- 1 diente de ajo sin el germen
-
400
g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
of 400 g de garbanzos cocidos - 30 g de zumo de lima
- 1 pellizco de cayena molida (optioneel)
- 50 g de agua
-
40
g de semillas de sésamo tostado
of 1 cucharada de tahini - 150 g de aguacate
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de cilantro fresco picado
Brochetas de salmón
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 125-130 g cada uno)
- sal
- pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2432 kJ / 581 kcal
- Eiwitten
- 36.5 g
- Koolhydraten
- 20.5 g
- Vetten
- 39.3 g
- Verzadigd vet
- 6.4 g
- Vezels
- 12.6 g
- Natrium
- 460.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50min
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1 Std. 30 Min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1j
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25 menit