![Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1b1c0cd7-4618-40f8-a150-e4e19b1849c9/Derivates/bdf3a1a1-95f3-4f6b-88d7-c7e5f17a4d95.jpg)
Compatibele versies
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
- 4 hojas de albahaca fresca
- 120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
- 1 pellizco de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de pimentón
- ½ cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo sin piel, en 1-2 trozos
- 150 g de kale en juliana de 5 mm
- 200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 1 lima en gajos
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 613.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 min
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 min
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1 godz.
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30 min
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 min
Pollo en dos cocciones con judías verdes y chalotas al caramelo
1 godz. 50 min
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20 Min
Tortilla con gambas y verdura al vapor
35min
Menú: Espárragos verdes con arroz y sabayón de limón. Espuma de frutos rojos
40 min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1 godz. 30 min