Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 30min
6 raciones
Ingrediënten
Crumble de frutos secos
-
80 g de frutos secos variados
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpio y seco
-
80 g de queso rallado
-
50 g de copos de avena
Jamón y champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
240 g de jamón curado en dados de 1 cm
-
600 g de champiñones frescos en cuartos
Brócoli
-
300 g de agua
-
600 g ramilletes de brócoli pequeños
Bechamel
-
40 g aceite de girasol
-
40 g de harina integral
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon (optioneel)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1087.9 mg
Eiwitten
29.1 g
Calorieën
2017 kJ /
482 kcal
Vetten
33.2 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraten
17 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 148
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Coliflor salteada para dos
25min
Pudin de brócoli
1u.
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45min
Hummus de calabacín con habitas
20min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1u.
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Guisantes con jamón y huevos poché
25min