Compatibele versies
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de rúcula
- 40 g de espinacas baby frescas
- 80 g de fresas en rodajas
- 80 g de frambuesas frescas
- 100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
- 20 g de cebolla roja en juliana
- 65 g de anacardos tostados sin sal
- 10 g de mostaza de Dijon
- 10 g de miel
- 20 g de zumo de limón
- 10 g de vinagre
- 30 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2
cucharadas de granos de granada (optioneel)
of 2 - 3 cucharadas de arándanos frescos (optioneel) - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2396 kJ / 572 kcal
- Eiwitten
- 22.5 g
- Koolhydraten
- 26.5 g
- Vetten
- 45.5 g
- Verzadigd vet
- 12 g
- Vezels
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
Alternatieve recepten
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Ensalada de canónigos con salmón
10min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 Min
Milhojas de manzana con crema de canónigos y nueces
15min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min