Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Vinagreta de menta
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 10 g de vinagre de manzana
- 5 hojas de menta frescas
- ½ cdita de sal
Ensalada de pollo
- 1000 g de agua
- 50 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 50 g de apio, en trozos
- 40 g de echalot, pelado, en trozos
- 4 muslos de pollo sin piel (aprox. 70 g cada uno)
- 5 g de sal gruesa
- 200 g de papa, pelada, en cubos (aprox. 3 cm)
- 15 espárragos verdes, en trozos
- 100 g de queso Gouda, en cubos (aprox. 2 cm)
- 25 g de jitomate cherry
- 15 g de aceitunas negras deshuesadas
- 50 g de corazón de alcachofa en aceite, en trozos
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 958 kJ / 229 kcal
- Eiwitten
- 18.7 g
- Koolhydraten
- 6.7 g
- Vetten
- 14.1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Aguacates rellenos de atún
20min
Pipián al chile manzano
10 Min
Pescado con adobo
1 Std.
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Ensalada César de salmón con escarola
35 min
Chalupitas de pepino y atún
20min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 Min
Chutney de mango y tamarindo
20min
Smoothie verde
5 min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 Min
Tortitas de pescado estilo tai
45 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min