Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
5.0 4 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 10min
2 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • rauwe cashewnoten
    50 g
  • diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
    200 g
  • yoghurt, 3,5% V.G.
    150 g
  • melk
    70 g
  • avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
    1
  • ahornsiroop
    40 g
  • limoensap
    10 g
  • grove havervlokken
    2 el
  • chocoladeschilfers (zwart)
    2 tl
  • chiazaad
    ½ el
  • frambozen (optioneel)
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 14 g
Calorieën 2434 kJ / 581 kcal
Vetten 37 g
Vezels 13.7 g
Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux
Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Cholent

Keine Bewertungen

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

3.0(5)

30 Min

Zwarte spaghetti met garnalen

4.8(4)

45 Min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

5.0(7)

55 Min

Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

Keine Bewertungen

Noten bolognese

4.7(24)

35 Min

Gele smoothie bowl

5.0(1)

2 Std. 20 Min

Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst

4.0(1)

8 Std. 10 Min

Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Keine Bewertungen

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10 Min

Koekjes met chocoladedragees

5.0(4)

1 Std.

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20 Min