Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (optioneel)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 14 g

Calorieën 2434 kJ / 581 kcal

Vetten 37 g

Vezels 13.7 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Cholent

Geen beoordelingen

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst

Geen beoordelingen

Noten bolognese

35min

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Rundsvlees met tamarinde en kleefrijst

8u. 10min

Kalfsgebraad met rucola-basilicum pesto en zonnige groenten

Geen beoordelingen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Koekjes met chocoladedragees

1u.

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min