Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

rauwe cashewnoten
50 g
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)
200 g
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
melk
70 g
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))
1
ahornsiroop
40 g
limoensap
10 g
grove havervlokken
2 el
chocoladeschilfers (zwart)
2 tl
chiazaad
½ el
frambozen (optioneel)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 14 g

Calorieën 2434 kJ / 581 kcal

Vetten 37 g

Vezels 13.7 g

Koolhydraten 40 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20min

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1u. 30min

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15min

Popeye's power bowl met bramen

Geen beoordelingen

Rode bieten smoothie bowl

10min

Smoothie bowl met kersen en cacao nibs

10min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2u. 10min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20min

Gele smoothie bowl

2u. 20min