Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 porties

Ingrediënten

ongezouten, gepelde pistachenoten
25 g
vruchtensap
100 g
hennepzaad
3 el
banaan in stukken
1
agavesiroop
15 g
diepgevroren aardbeien
100 g
diepgevroren blauwe bessen ontdooid
60 g
60 g verse blauwe bessen, ontdooid
appel in blokjes (2 cm)
½
ongezoete kokosnootschilfers
2 el
braambessen gedroogd
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 10 g

Calorieën 1709 kJ / 408 kcal

Vetten 21 g

Vezels 9.8 g

Koolhydraten 39 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Jouw Cookidoo® 2025 - Vroege Vogel 10 recepten
Benelux

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Suikervrij bananenbrood

1h 15min

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Koken van basmatirijst

35min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Groene smoothie

10min

Spaghetti met tonijn

40min

Zweedse worteltaart

2h

Rode bietensalade

10min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min