Zucchini sous-vide

Name: Zucchini sous-vide
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1500 g Wasser; 400 g Zucchini; 2 EL natives Olivenöl extra; 2 Prisen Salz; 4 Blättchen Minze, frisch

4.4 5 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Wasser
1500 g
Zucchini in Würfeln
400 g
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
2 Prisen
Minze, frisch in Streifen
4 Blättchen

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 196 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 456 kJ / 109 kcal

Vetten 9 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sous-vide 20 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

4.8(13)

20min

Zucchinicremesuppe (XXL)

4.7(29)

35min

Zwiebeln anbraten

4.0(23)

25min

Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)

4.6(10)

20min

Lauch dünsten

4.9(19)

20min

Schalotten anbraten

4.8(29)

25min

Zwiebeln und Knoblauch leicht anbraten (200 g)

4.4(9)

20min

Zwiebeln anbraten

4.1(109)

25min

Zwiebeln leicht anbraten

4.0(23)

20min

Rindsfiletsteak sous-vide mit Melanzanigemüse

4.7(22)

2h 30min

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

4.3(45)

30min

Schneller Gemüsesuppentopf

4.2(149)

40min