Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 47 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 1335 kJ / 319 kcal

Vetten 11 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Laits végétaux 13 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Verrines de gâteau au fromage à l'ananas

3u. 50min

Gruau d'avoine épointée

35min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1u. 10min

Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)

1u. 30min

Lait aux noix (TM6 Metric)

10min

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

2u. 40min

Barres de céréales (Ben) Métrique

1u. 10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1u. 15min

Pain doré

40min

Petits gâteaux à la vanille

1u. 10min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Pâté chinois

1u. 30min