Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 vasetti

Ingrediënten

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vasetto

Natrium 0.7 mg

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Vetten 38.5 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 71.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Insieme, dove vuoi 26 recepten
Italië

Piatti freddi 102 recepten
Italië

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

40min

Bicchierini di avena alla zucca

2u. 20min

Indivia con insalata Waldorf

30min

Parmigiana di sedano rapa

2u.

Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw

50min

Zuppa di pollo asiatica

50min

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40min

Topinambur alla menta sottovuoto

2u. 10min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2u.

Insalata di cavolo messicana

15min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35min