Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
TM6 TM5 TM31

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

4.0 (44 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1000 g d'eau
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • du sel
  • 200 g de riz basmati
  • 150 g de brocoli, en fleurettes
  • 100 g d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)
  • 200 g de tofu ferme, en cubes
  • 2 œufs
  • 4 c. à soupe de sauce de soja
  • 100 g d'ananas frais, en cubes
  • 75 g de noix de cajou, concassées
  • ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée

Voeding
per 1 portion
Calorieën
2124 kJ / 508 kcal
Eiwitten
19 g
Koolhydraten
50 g
Vetten
25 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten