Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Korean Beef Bowl
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
Chili Soy Beef
-
flank steak cut into strips (¼ in.)16 oz
-
soy sauce1 oz
-
Korean chili paste (gochujang)1 oz
-
sesame oil½ oz
-
dark brown sugar1 tbsp
-
ground black pepper¼ tsp
Dressing
-
green apple (4 oz prepared, peeled and cored)1
-
yellow onions cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
sugar½ oz
-
Korean chili paste (gochujang)2 oz
-
mirin1 oz
-
sesame oil1 oz
-
water2 oz
-
lemon juice½ oz
-
soy sauce½ oz
Vegetables and Assembly
-
jasmine rice7 oz
-
water42 oz
-
salt1 tsp
-
baby spinach3 ½ oz
-
non-stick cooking spray
-
large eggs cold4
-
salt to season
-
white button mushrooms (optioneel) sliced3 ½ oz
-
zucchini julienned4 oz
-
carrots julienned4 oz
-
green onions sliced in rounds, to garnish1 - 2
-
toasted sesame seeds
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1137 mg
Eiwitten
39 g
Calorieën
2648 kJ /
633 kcal
Vetten
24 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
64 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Protein Power Bowls
8 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je dit ook leuk...
Pineapple Teriyaki Salmon
30min
Chicken Pad Thai
45min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1u.
Hoisin Pork Bowl
45min
Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash
1u. 15min
Spinach and Artichoke Garlic Bread
20min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45min
Braised Pork and Eggs with Rice
40min
Korean Beef Sauté
1u. 25min
Chicken with Creamed Spinach Crepes
1u. 50min
Kung Pao Chicken
1u. 5min
Turkey Taco Bowl
1u.