Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de fenouil, en morceaux
- 300 g de carottes, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté et égoutté
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 8 feuilles de brick
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1132 kJ / 269 kcal
- Eiwitten
- 23 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Tortilla espagnole à la ciboulette
35 dk
Tartelettes aux crabes et crevettes
1h 10min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40 dk
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 Min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25 dk
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1sa
Papillotes de poulet à la japonaise
35 dk
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 dk
Sardines à la marocaine
25 dk
Flans vapeur aux épinards
40 dk
Poisson sauce gombo
40 dk