Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 22 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 77 g
- Natrium
- 44 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25min
Salade poire-bacon, sauce à la moutarde
20 Min
Mousse aux fruits rouges et amandes
15 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30min
Poulet à l’ananas à la cubaine
50min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10min
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3h 10min
Cheesecake framboise à la poudre de protéine
3h 10min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min
Cocktail orange, carotte et citron
20 Min
Smoothie figue et miel
5min
Poulet aux pêches jaunes
30min