Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 200 g de feta, en cubes
- 40 g de raisins secs
- 40 g de pignons de pin
-
8
feuilles de pâte filo (ou phyllo)
of 8 feuilles de brick - 1 jaune d'œuf, battu avec un peu d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1756 kJ / 421 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 27 g
Alternatieve recepten
Bricks aux courgettes et au chèvre
55min
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1h
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50min
Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre
1h
Chausson ricotta, poulet et coriandre
1h 30min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40min
Pita épinards et feta
2h 25min
Muffins au comté et épinards
1h
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1h 45min