Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1178 kJ / 279 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Veau mijoté aux épices, purée de carotte
1 godz. 20 min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
1 godz. 5 min
Courge butternut farcie au poulet
1 godz. 15 min
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Papillote d'églefin au chou et à la courge
55 min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35 min
Boudins de poisson aux épinards et légumes vapeur
50 min
Bricks de thon, fenouil et carotte
55 min
Caviar de potiron au cumin
35 min
Flans saumon-courgette
1 godz.
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 godz.