Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 chou vert
- 500 g d'eau
- 4 pavés de thon rouge (environ 500 g)
- du sel
- du poivre moulu
- 1 filet d'huile d'olive
- de la fleur de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1178 kJ / 279 kcal
- Eiwitten
- 43 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 5 g
Alternatieve recepten
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45min
Sauté de porc aux carottes et riz vapeur
1h
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Courge butternut farcie au poulet
1h 15min
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Potimarrons farcis au veau, champignons et épinards
1 Std. 10 Min
Paupiettes de veau au céleri et au camembert
1 Std. 40 Min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
2h
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1 Std. 10 Min