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Köfte im Mangold-Joghurt-Bett - Cacıklı Arap Köftesi
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
Mangold-Joghurt-Sauce
-
Knoblauchzehen2
-
Mangold-Blätter in Stücken300 g
-
Olivenöl20 g
-
Joghurt, 10% Fett500 g
-
Salz1 TL
Köfte (Frikadellen) und Butter-Chili-Sauce
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Olivenöl25 g
-
Bulgur fein (Köftelik Bulgur)160 g
-
Wasser580 g
-
Rinderhackfleisch300 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Sumak1 TL
-
Mehl zum Bemehlen der Köfte
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Butter2 EL
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Chiliflocken (Pul Biber)1 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
26 g
Calorieën
2703 kJ /
645 kcal
Vetten
43 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
37 g
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