Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Zucchini Noodles
-
4
zucchini, medium-sized (approx. 23 oz)
of 5 - 6 carrots, large-sized (approx. 23 oz)
Sesame Ginger Chicken
- 21 oz chicken breasts, skinless, boneless, organic, cut into pieces (1 in.)
- 2 tsp sesame oil
- ½ tsp dried red chili flakes
- ½ tsp salt
- 1 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer
- ¼ tsp ground black pepper
- 35 oz water
Sauce and Assembly
- 3 in. ginger, peeled, cut into pieces (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 3 green onions, cut into pieces, plus extra thinly sliced to garnish
- 1 tbsp white sesame seeds
- ½ oz rice vinegar
- 1 tbsp tahini
- 1 oz lemon juice
- ½ oz tamari sauce
- 1 tsp homemade salt substitute and flavor enhancer
- 1 tbsp vegetable oil
- 9 oz green cabbage, thinly shredded
- 2 tsp black sesame seeds
- 3 oz roasted cashews, unsalted
- fresh green chilies, thinly sliced, for garnish
- cilantro, chopped, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2017 kJ / 482 kcal
- Eiwitten
- 47 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 636 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Beef and Broccoli Sauté
30min
Korean Beef Sauté
1 Std. 25 Min
Vietnamese Chicken Coleslaw
1h
Tarragon Chicken Pasta
45min
Cranberry and Camembert Stuffed Chicken with Mustard Sauce
45min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45min
Chicken with Spiced Tangerine Sauce
1 Std. 25 Min
Pork and Green Beans Sauté
45min
Chinese Chicken Salad
1h 30min
Curried Chicken and Apple Salad
30min
Pork and Mushroom Wraps
30min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 Std. 10 Min